#11 3/7Sat.13:00-17:00@中央区民センター

2020/3/7（土）　13：00～17：00

大阪市立J:COM中央区民センター（最寄駅：堺筋本町）　第２会議室（大阪市中央区久太郎町1-2-27）

https://www.city.osaka.lg.jp/shimin/page/0000016605.html

※会場はお借りしているだけですので、問い合わせはご遠慮ください。

経験の分かち合い、その他を行います（その他の内容は読み合わせやワークなど、日によっていろいろ）。

安全・安心のため、「言いっぱなし、聞きっぱなし」

＝（原則）他の人の話を遮らない、

他の人の話について批評・批判しない、

会った人や聞いたことについて、他の場に持ち出さない（話したり書き込んだりしない）、

などをお願いします。

参加費はありませんが、会場費等のための献金を呼びかけます。



2コメント

  • 1000 / 1000

  • SHSH 自傷経験者のセルフヘルプ・グループ

    2020.03.10 01:54

    分かち合い、呼吸法・瞑想の練習（マインドフルな呼吸、歩きながらの瞑想）を行いました。ありがとうございました。 参考：Walsh, Barent W. 2006=2012 Treating Self-Injury: A Practical Guide, Second Edition. The Guilford Press, New York.　＝バレント・W・ウォルシュ　松本俊彦，渋谷繭子訳　2007=2018『自傷行為治療ガイド［第２版］』金剛出版； McKay, Matthew, Jeffrey C. Wood and Jeffrey Brantley 2007 The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation & Distress Tolerance. Oakland, CA: New Harbinger Publications.　＝マシュー・マッケイ，ジェフリー・C・ウッド，ジェフリー・ブラントリー　遊佐安一郎，荒井まゆみ訳　2011『弁証法的行動療法　実践トレーニングブック：自分の感情とよりうまくつきあってゆくために』星和書店
  • SHSH 自傷経験者のセルフヘルプ・グループ

    2020.03.02 23:45

    現在、ミーティングは開催予定ですが、会場から開催するかどうかの確認、感染症対策の注意喚起の連絡が入りました。 感染症予防にどうぞお気をつけください。

SHSH 自傷経験者のセルフヘルプ・グループ

Self-Harmers' Self-Help 自傷行為、アディクション経験者のセルフヘルプ・グループ、自助グループ 当事者が運営し、会場・オンラインでミーティングなどを行っています