#60 2/11Sat.13:00-17:00@住吉区民センター+Skype

2023/2/11（土祝）　13：00～17：00

大阪市立住吉区民センター　集会室２（２階）

大阪市住吉区南住吉3-15-56（最寄：南海「沢ノ町」駅、JR「我孫子町」駅、大阪シティバス「住吉区役所区民センター」停留所）

経験の分かち合い、その他を行います（その他の内容は読み合わせやワークなど、日によっていろいろ）。

分かち合いは Skype 併用で、13：45頃～（60分～90分程度）予定です。

SHSHについて・参加方法 もご確認ください。


※施設利用にあたっての注意事項

・体温を測り、発熱・咳・咽頭痛などがある場合は来館しない

・マスク着用、手指消毒、換気

・大声で会話を行わない

・人と人との接触を避け、対人距離を確保する

・会場担当と連絡が取れるようにする（ メールまたはフォーム からご連絡ください。事前でなくてかまいません）。「 COCOA 」（厚生労働省の接触確認アプリ）、「 大阪コロナ追跡システム 」（施設内に掲示されている二次元コードを携帯端末で読み取って、来場日とメールアドレスを登録する、大阪府のシステム）登録への協力

※詳細は大阪市立住吉区民センターのサイトに掲載されています。

新型コロナウイルス感染症 感染拡大防止のための施設利用にかかる誓約書

1コメント

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  • SHSH 自傷経験者のセルフヘルプ・グループ

    2023.02.12 11:55

    分かち合い（Skype併用）のあと、改めて呼吸法練習と首のヨガを少ししました。ちょっとさっぱり。ありがとうございました。　★参考：McKay, Matthew, Jeffrey C. Wood and Jeffrey Brantley 2007 The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises for Learning Mindfulness, Interpersonal Effectiveness, Emotion Regulation & Distress Tolerance. Oakland, CA: New Harbinger Publications.　＝マシュー・マッケイ，ジェフリー・C・ウッド，ジェフリー・ブラントリー　遊佐安一郎，荒井まゆみ訳　2011『弁証法的行動療法　実践トレーニングブック：自分の感情とよりうまくつきあってゆくために』星和書店：80-83

SHSH 自傷経験者のセルフヘルプ・グループ

Self-Harmers' Self-Help 自傷行為、アディクション経験者のセルフヘルプ・グループ、自助グループ 当事者が運営し、会場・オンラインでミーティングなどを行っています