#48 5/28Sat.17:30-21:30@北区民センター+Skype

2022/5/28(土) 17:30~21:30

大阪市立北区民センター (最寄駅:Osaka Metro「扇町」駅、JR「天満」駅) 第4会議室(大阪市北区扇町2-1-27)

経験の分かち合い、その他を行います(その他の内容は読み合わせやワークなど、日によっていろいろ)。

*後半は、「スキーマ療法」のワークをやってみる予定です。

分かち合いは Skype 併用で、18:15頃~(60分~90分程度)予定です。

参加に関しては SHSHについて もご確認ください。

※施設利用にあたっての注意事項

・発熱・咳・咽頭痛などがある場合は来館しない

・マスク着用、手洗い・ 消毒、換気

・人と人との距離を確保する

・会場担当と連絡が取れるようにする( グループのアドレス にメールをください)。「 大阪コロナ追跡システム 」(施設内に掲示されている二次元コードを携帯端末で読み取って、メールアドレスを登録する、大阪府のシステム)登録への協力

※詳細は大阪市立北区民センターのサイトに掲載されています。

北誓約書0206


1コメント

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  • 「スキーマについて知ろう」(ワーク):「認知」、「スキーマ(心の中に染みついた信念)」と「自動思考」の説明を聞き、自分の信念・柔軟で生きやすい新たなスキーマなどを書き込んで、シェア。その後、分かち合い(テーマミーティング)を行いました。ありがとうございました。 ★参考:クラウディア・ブラック 水澤都加佐監訳 会津亘訳 2021『あなたの苦しみを誰も知らない:トラウマと依存症からのリカバリーガイド』金剛出版 / 伊藤絵美監修 2018『心の体質改善 スキーマ療法 自習ガイド(アスクセレクション01)』アスク・ヒューマン・ケア / 福井至,貝谷久宣監修 2018『スッキリわかる! 今日から使える 認知行動療法』ナツメ社

SHSH 自傷経験者のセルフヘルプ・グループ

Self-Harmers' Self-Help 自傷行為、アディクション経験者のセルフヘルプ・グループ、自助グループ 当事者が運営し、会場・オンラインでミーティングなどを行っています